今朝のニュースでしていましたが
夏バテならぬ春バテもあるそうで
冬のかっちかちの体から
こんなに天気がいいと
動きすぎる、気温の変化から自立神経のバランスが崩れるなど
体の不調があるようです。
洗濯機をまわす回数もすでに増えてますし＊ちなみに雪が少しありますし、まだだ～れも外に干していませんが私はもう外に干せる日は干しています。
東京出身なので雨が降っていなければ干したい人です。
そんなこんなで
先週バタバタ動きすぎて、今週は天気も悪くなんだか身体がダル重～だった気がします。
改善方法は
寝たりじ～っとするのかと思いきやそうではなく春バテには日光を浴びる、歩くだそうです。
身体を慣らす方が回復がいいらしいです。
今日は塾内のカーテンもとっぱらって日光ガンガン入れてます！
いいですね～
春バテには気をつけましょう！
金平糖しか食べない寡黙な野球部男子がいると娘に話したら
伊豆のおみやげに
金平糖を買ってきてくれました。
食べてます。３粒✨✨✨